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如果说立春是春天的奏鸣曲

春意萌发、春寒料峭

雨水便是进入春天的变奏曲

气温回升、甘雨时降

此后，春暖花开之日便要来了

1 雨水节气

雨水，是二十四节气之第二个节气。《月令七十二候集解》：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天真的来了。

雨水三候

一候水獭祭鱼，二候鸿雁来，三候草木萌动。说的是雨水节气来临，水面冰块融化，水獭开始捕鱼了。水獭喜欢把鱼咬死后放到岸边依次排列，像是祭祀一般，所以有了“獭祭鱼”之说。

雨水五日后，大雁开始从南方飞回北方。再过五日，草木随着地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。

节气习俗

祭祀龙神

回娘家

2 节气养生

要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。

饮食推荐

春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、银耳粥等。

鱼子酱山药

银耳粥