1 雨水节气
雨水，是二十四节气之第二个节气。《月令七十二候集解》：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天真的来了。
雨水三候
雨水五日后，大雁开始从南方飞回北方。再过五日，草木随着地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
节气习俗
祭祀龙神
回娘家
2 节气养生
要注意健脾利湿。内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。春寒料峭，湿气一般夹“寒”而来，因此雨水前后必须注意保暖，切勿受凉。
饮食推荐
春季肝旺而脾弱，饮食上宜少酸多甜，可多食大枣、菠菜、山药等。风多物燥的天气易使口舌干燥，宜食果蔬及汤粥，如枸杞粥、银耳粥等。
鱼子酱山药
银耳粥
